睡覺時不少人習慣側睡,但是往右邊睡或往左邊睡,這姿勢不同竟然命運也大不同,也就是朝右邊睡或是朝左邊睡和罹癌率有關!根據《美國腸胃科醫學》雜誌研究指出,習慣朝右邊睡的人,引發食道癌的機率比朝左邊睡的人還要高,到底怎麼回事?
研究報告以及醫師都指出,朝右邊睡的時候,人體胃的位置就會比食道還要高,這時食道和胃相接的肌肉也會變得鬆弛,所以當胃酸回流,不只容易造成胃病,若是胃酸流進食道,食道酸性的時間還會變長,最後恐怕就會引起食道癌,而朝左邊的話,食道酸性的時間就會比較短。
睡覺時不少人習慣側睡,但是往右邊睡或往左邊睡,這姿勢不同竟然命運也大不同,也就是朝右邊睡或是朝左邊睡和罹癌率有關!根據《美國腸胃科醫學》雜誌研究指出,習慣朝右邊睡的人,引發食道癌的機率比朝左邊睡的人還要高,到底怎麼回事?
研究報告以及醫師都指出,朝右邊睡的時候,人體胃的位置就會比食道還要高,這時食道和胃相接的肌肉也會變得鬆弛,所以當胃酸回流,不只容易造成胃病,若是胃酸流進食道,食道酸性的時間還會變長,最後恐怕就會引起食道癌,而朝左邊的話,食道酸性的時間就會比較短。
桃園八德擴大重劃區中最宜居慢活的優質住宅「雲景景森」,雖位於八德市政區域核心位置,但是相較於重劃區中其他建案,是屬於低密度的住宅區,有別於鄰近鬧區夜市的車水馬龍,這裡不會有城市的喧囂感,但生活機能大概都差不多,是在八德擴大重劃區中一塊慢活優值健康宅。
此建案集優質學區、市政中心、捷運綠線、高綠覆環境、交通優勢以及完善生活機能於一身,讓購屋族可以用最精實的價格,提前卡位熱門購屋置產新都心,總價788萬起就能立刻晉級全新4大房大戶賞景人生。
你是否正在歷經人生的低潮?那也許可以來這間「勵志酒吧」尋找力量!老闆Karen在33歲時經歷了母親過世、穩定交往的男友和她分手,巨大的精神打擊讓她自暴自棄,不工作、不賺錢,每天躲在房間不接觸人群,就這樣過了一年。
在經歷了許多後,Karen才了解到:「來不及彌補的,就讓它過去。」面對人生,她不再害怕失敗,因為人生就是這麼的出乎意料,不停地讓你受傷,「只要活著能解決的事,就都不是問題。」面對太多的無常,能做的就是好好珍惜自己擁有的日常。
單身真的不好嗎?有研究顯示,人際關係「質比量更重要」,配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持的人,容易得到憂鬱症。專家建議,脫單的重點不在於趕快找個伴,而是要思考想要有什麼樣的伴侶,因為如果沒有好的伴侶或配偶關係,其實單身會比較快樂。
董氏基金會分享一篇2013 年發表於線上《PLOS ONE》的研究,是由美國密西根大學學者進行,研究對象包括 25至75歲的美國成年人,共有4,642 位。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估,在1995到1996年先完成基礎的調查,後續並進行為期10年的追蹤,結果顯示,無論個人社會互動的頻率為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。
懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等因素改變,可能會降低對病毒的抵抗力,以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀,當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時,卻又擔心影響胎、嬰兒發育,讓媽媽們「好兩難」。
1. 發燒、頭痛、喉嚨痛及肌肉痠痛 一般大家耳熟能詳的「普拿疼」其成分是acetaminophen,可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀,民眾若是服用此成分藥品,必須特別注意每日最高劑量為4000 mg,過量服用可能導致肝毒性等副作用,而服用期間應避免飲酒,以減少肝臟傷害的風險。